长期饮用绿茶是否安全？哪些茶叶适合全年无休的享用？老茶客的建议是什么？

最近有个茶友问我：什么茶可以不分季节性的长期喝？

这个问题回答起来说简单，其实挺简单，说复杂也挺复杂。因为喝茶是一件非常私人化的事情，每个人的口感滋味，品饮体验，消费能力，以及身体状况，都是不一样的。从健康养生的角度而言，喝茶是一件非常健康的事情。它不像喝酒和抽烟，对人的身体伤害大。喝茶的时候，不用顾及太多，我经常跟朋友说，喝就完了。

在中国6大茶类中，因采摘原料和制作工艺的不同，茶叶的口感滋味和茶性，确实有一定的区别。有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶。不管喝哪一种茶，对于大多数人的体质而言，都是能接受，而且是有利身心健康的。

因此，没有哪一款茶，是不能长期喝的。只要身体许可，想喝什么茶，完全随自己的心意就好。过去人们经常讲，春夏绿，秋冬红。好像春夏天只能喝绿茶，而秋冬天应该喝红茶，实际上并非如此，不管是绿茶还是红茶，一年四季都可以饮用。

喝茶为的是什么？

首先，它能有效补充水分，最初的目的就是解渴。很多茶友之所以喝茶，就是觉得白开水没味道，而不同的茶叶有不同的滋味，能够给人带来更多的丰富的口感和体验。茶的文化内涵，是在长时间的文化积累中，慢慢形成的。就像最早茶叶可以用来做菜，体现其食用价值一样，当人们对茶叶的理解逐渐加深，就会发现，相对于药用价值和食用价值，它的饮用价值更为明显。

所以，现在仍然有这些作用，但都无法取代其饮用价值。换句话说，不管是什么茶，都是拿来喝的。茶叶中有一定的营养价值，经常饮用对身体有好处，但最初的目的，仍然是解渴。

其次，茶叶是人类社交的一种方式。为什么要将烟酒茶放在一起？其实他们有一个共同属性，那就是社交属性。在中国的传统社交文化中，吃饭离不了烟酒，客人上门，离不开一杯清茶。

不管是在农村还是在城市，客来敬茶都是中国最重要的传统美德。而且，现代社会追求养生，在商务办公和人类社交中，茶叶的重要性越来越明显。这一点在南方喝功夫茶的省市，体现得特别明显。如果大家到过福建广东，就会发现，很多人，一天到晚都在喝茶，很多事情也都是在喝茶闲聊的过程中促成。

所以说，不管喝什么茶，其实都没什么关系，重要的就是喝。

当然，对于体质比较特殊的群体，可能会有一些自己的偏好。绿茶相对性寒，红茶相对性温，乌龙茶中正平和。结合自己的饮茶体验和身体素质，选择适合自己的茶，就可以长期喝。

比如我自己，平时的时候以喝绿茶为主。一年四季，不分时间段，不分季节，完全都可以喝。但是，我也并不排斥其他的茶类。有时候经常喝一种茶，也会想着换换其他的口味。夏天的时候我也会喝红茶，冬天的时候仍然放不了绿茶。

这完全取决于自己的偏好。现在很多人鼓吹某些茶不能在某些季节饮用，其实并没有太多的科学道理。茶是健康饮品，又是中国的传统习俗，在5亿喝茶人的加持下，未来的空间会越来越大。

大家对此怎么看呢？您觉得哪一种茶可以长期喝呢？欢迎在下面留言说说您的观点。