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龙井茶的正确饮用时间:饭前还是饭后?

09-30

龙井茶的正确饮用时间:饭前还是饭后?

龙井茶饭前还是饭后喝?龙井茶是一种常见的养生茶,那么,龙井茶饭前还是饭后喝,龙井茶喝了有什么功效?一起和靠谱小编来看看龙井茶饭前还是饭后喝的介绍吧!

龙井茶饭前还是饭后喝

龙井茶属于茶,一般饭前饭后均不宜大量饮茶。饭前饮茶会冲淡消化液并降低食欲。饭后喝茶,会延长食物消化时间,增加胃的负担。同时,不可过多饮用浓茶或饮冷茶水,否则会生湿聚痰,使人消瘦、失眠。

当然,饭后半个小时还是可以喝茶的哦!

泡龙井茶需要洗茶吗

龙井需要洗茶,原因有二:

一是茶叶在生长、加工、储运、与销售过程中存在污染;

二是有农药和重金属残留,所以要加以洗涤,洗干净了才能喝得放心。

西湖龙井一般可以冲泡3次~4次。因为茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外,主要决定于茶叶加工的方法。如果在初制过程中把茶叶切碎,则茶汁就容易冲泡出来,越粗老越完整的茶叶,茶汁冲泡出来的速度就越缓慢。

龙井茶饭前还是饭后喝

龙井茶有什么功效?

1.兴奋中枢神经系统

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2.利尿

叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3.强心解痉

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4.抑制动脉硬化

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人,高血压和冠心病的发病率相对较低。

5.抗菌抑菌

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6.减肥

龙井茶饭前还是饭后喝

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

7.防龋齿

茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

8.抑制癌细胞

据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。因此对癌症有一定程度的抑制作用。

龙井茶怎么泡?

1.投茶

投入3克左右嫩芽得绿茶(龙井茶)于玻璃杯中。

2.洗茶

往杯中注入80-90度开水,茶水比例约1/3,摇动后,快速洗去第一泡茶汤。

3.注水冲泡

再往杯中注入80-90度开水,约7分满,待茶叶吸水舒张。

龙井茶饭前还是饭后喝

4.品饮

浸泡3-5分钟,即可品饮香醇嫩芽香,可冲泡4次以上。

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