国外网红盛行吃土养生，真相令人惊叹！

最近，不少海外民众因为听信网红们的养生理论，开始吃土食疗。

这些网红不仅自己咔咔猛嗑，还给没断奶的婴儿喂土代餐。这股吃土养生大法，直接导致网购平台上的种植土价格飞涨，不少人甚至在后院翻地找土... ...

（请勿模仿）

从今年年初起，外网上就刮起一股吃土热潮。

起先是一位非裔博主发视频称，从自己太奶那辈就开始吃土养生。在她西非的老家，这种白色的粘土除了能用来烧瓷器、制作玻璃，还被认为具有促进伤口愈合、治疗胃溃疡的功效。

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在各个部落中，还一直流传着吃高岭土，多生孩子的传说。在口粮不足的时期，非洲部落的老人也会拿高岭土来充饥。

这位博主不仅讲解了粘土代餐的可行性，也经常在视频里教大家怎么吃土。在她的描述中，粘土最适合白嘴干嚼，既能磨牙还打发时间。虽然这么吃有点干巴，但习惯以后这种嘎嘣脆的口感特别上瘾。

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不喜欢干嚼的，也可以和成糊糊舀着吃，这么吃有点糊得慌，但饱腹感没得说。在她看来，无论是哪种吃法，粘土当零食既经济又环保，还没什么热量，妥妥的天然减脂神器。

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在这位博主的摁头安利下，不少网友也尝试着把粘土当零食。很多人反馈说，这种干透的粘土咬上去没什么杂质，口感还倍儿脆。

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而且有网友发现，这种听上去奇葩的粘土其实就是高岭土，里面含有“蒙脱石”这种矿物，本身就具有医学药效，常被应用在治疗腹泻的药物中。

在听说粘土有药效后，加入到其中的吃土网友数量也开始猛增。不少大胃王博主更是变换赛道，开始直播粘土的各种吃法。

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用他们的话来说，纯天然成分的粘土怎么都比油炸淀粉牙签、生啃淀粉吸管来得健康。

油炸淀粉牙签（请勿模仿）

原材料为淀粉的吸管（请勿模仿）

截止到这里，吃土热还算是也多少沾点养生的边。但随着这股风潮越刮越热，吃土的养生理论也越来越邪门，吃的土也越吃越碜牙。

就在最近几天，外网上的吃土博主们又升级了玩法。

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这次的领头网红同样是一名非裔博主。据她介绍，她所吃的这种有机土比高岭土更加有营养，一茶匙土里含有的微量元素比地球上的人类数量都多？？？

（示意图）

她还表示，这种富含矿物质的有机土能让人预防痤疮和皱纹。别看它入口后有股腥味儿，但吃习惯了就能从中品到一股天然的草本香味儿。嚼的时候忽略它牙碜的口感，那吃起来就和奥利奥碎没什么区别了。

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这位博主还表示，如果还是不敢下嘴，那就闭眼吃，连续吃几天就能感受到身体排毒的畅快感。那种体验比吃任何排毒蔬果都有效，谁吃谁知道。

除了这位非裔博主为吃土举大旗外，一些生活类博主也现身说法，讲述自己通过吃土改善体质的经验。其中一名家有4娃的妈妈博主更是公开表示，自己在怀小儿子的整个孕期都坚持吃有机土。

她在家带娃时能一天三顿都吃土代餐，身体一天比一天看着硬朗，精气神也十足。

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更匪夷所思的是，她不仅自己吃土代餐，也培养1岁多的儿子吃土。经过她的培训，小儿子现在已经能把土当零食磕了。

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这些被称为“垃圾消耗者”的新型吃土博主，为了安利大家一些来吃土同乐，还摆出来一堆科学根据。其中被提起最多的信息来源，就是2019年芬兰赫尔辛基大学的一份研究报告。

报告上显示，人类自古就有食用土壤的习惯，土壤也被证明对人类肠道微生物群有功效。食用土壤可以让人减少对牲畜和乳製品的需求，还能改善肠道菌群、促进消化吸收。实验证明，人类皮肤接触土壤能有效预防过敏和呼吸道疾病。

（示意图）

有了这份实验室数据做背书，吃土博主们更是有恃无恐在社交媒体上各显神通，展示自己独有的吃土妙招。

有人举着土块咔咔咬：

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也有人捏着土渣子细细品：

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还有人直接把烧窑的土坯当花生豆叭叭嚼：

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这股吃土热也吸引了商家的注意。

不少做花苗绿植生意的商家，直接把原材料的有机土当零食上架，甚至还贴心地给各种土起了色号，加上了不同口感描述和香型。

像是闻上去会让人产生愉悦感，嚼起来咯吱咯吱脆的乌拉尔粘土：

（示意图）

闻起来有水泥地板香气，嚼上去有野生草药和浆果酸的蓝粘土：

（示意图）

这些通过商家精心包装，号称能食用的土，按美肤、瘦身等功能，在亚马逊上的标价在每百克售价11-27（约27-190rmb）美元不等。但即便售价不菲，销量还是一直不错。

吃土热的流行，让不少专家担心会诱发疾病。

据媒体报道，有专家指出这些土查不到具体来源，很可能曾被重金属物和化学品污染。孕妇和儿童食用后，如果重金属中毒，轻则流产、痴呆，重则肝肾中毒或危害生命。

而且土壤中会有虫卵和细菌，吃不好就会寄生虫上脑、诱发传染病。

（示意图 请勿模仿）

看完了吃土博主们的代餐教程后，网友们感到迷惑之余也纷纷发表了自己的看法：

“想吃土的都去抽血查查微量元素，看看自己是不是缺铁啊。爱吃冰的也去查查吧。”

“正经吃顿饭或者吃点维生素，不比吃土强吗？”

“视频有必要加上公共安全警告的标识。我看网红们下周就得安利卖你空气，理由是让你多喘两口，多活一会。”

“谁知道这里有多少微生物、细菌、寄生虫啊。绝了！”

看完这「吃土养生大法」，属实让人觉得迷惑又有点不适。大家上网冲浪时看个热闹就好，尽量别给自己身体找麻烦。

关于这一次吃土养生法的争议，你有什么看法，欢迎留言交流~