弘一法师论情绪与健康：人是如何被气死的？

弘一法师说：“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。”

人生病的原因，大部分和自己的情绪有关，心情的好坏直接影响着你的身体。

每一个起心动念，喜怒哀乐都是从身体发作出来，如果你的心情好，那你的身体接收到信号是美好的。

如果是差的情绪，身体接收的信号是不好，如果长期郁郁寡欢，闷闷不乐，抱怨不断，那么你的身体健康也非常堪忧。

大家都知道养花，水浇多了，花草会淹死，人亦是如此。气生多了，就会气死，最后整个身体为你扛下所有的罪。

人活着，为了身心健康，开心一天也是一天，不开心一天也是一天，不如开开心心过好每一天。

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

人生当中，赚钱重要，养生重要，其实最重要就是管理好自己的情绪，不要让自己的情绪随风飘荡，毫无节制。

我们要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶，好的情绪是一生最好的风水，也是一个健康身体最基本保障。

因此，为了少生病，减少疾病的发生，一定要从源头出发，让自己心平气和，淡定从容，你也会拥有一个健康的身体！