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霜降时节，养生必备：吃、喝、捂三大法则助你健康入冬

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霜降时节，养生必备：吃、喝、捂三大法则助你健康入冬

‬吃3样

1.西葫芦虾仁饺子

2.杏鲍菇炒牛肉

3.酸梅鸭

‬喝3样

1.萝卜丝牛肉汤

2.清蒸苹果汤

3.羊肚菌虫草花鸡汤

‬捂3处

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