普洱茶饮用误区揭秘：喝茶真的能替代喝水吗？

普洱茶，平时我们听得可以说已经非常多了，可是你真的了解它吗？喝普洱茶有哪些误区？喝茶可以代替喝水？怎么做才能避免进去误区，今天生茶张就带领大家全面的了解普洱茶选购、品饮、存放等各方面的常见误区。希望看完这篇对你有所帮助。

1、选购普洱茶有什么误区？年代越久越好？

说到普洱茶，很多茶友最先想起来的就是“越陈越香”。对于普洱茶，不要简单地认为年代越久越好。

只有质量合格的产品在合适的储存条件下，茶品的品质会朝“好”的方向转化。一款茶品如果起初质量未能达标，那么不论放上多长时间，茶叶品质都很难脱胎换骨。

普洱茶并不是存放的时间越久，越有升值潜力。由于普洱茶的陈化受时间、光线、温度、空气、湿度和环境等因素影响，对所存储的条件要求也不一样。

但普通家庭收藏很难找到可以收藏茶叶多年且无异味的地方，倘若一旦吸到煤气、香水等气味便成废品。因此，普洱茶年份越久越好是个误区。

建议：初涉普洱茶的朋友不要购买老茶，以免上当。

2、冲泡普洱茶，可以反复烧水保持水温吗？

冲泡普洱茶的水，水温要在90℃以上，茶的香气和滋味才会更明显。因此很多人每次泡茶都要把水反复烧开，有的干脆让水壶一直在烧，白雾缭绕，其实这样并不好。

反复烧开的水中会有大量盐类析出，析出的盐类会悬浮在水中，形成白色的浮渣。烧水过程中水不断蒸发，每烧开一次，盐类的浓度就增加一次。这些不溶解的盐类本身就口感极差，有些甚至会与茶叶成分发生反应，影响茶汤口味。

有些微量金属，比如铜、铁，在多次烧开的水中数量增加，它们与茶叶的有效成分——茶多酚发生反应，破坏香味。而且，反复烧开的水含有亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌的亚硝酸胺。

建议：水根据喝茶的人数烧适量的水，一次性泡完以后注冷水再烧。

3、都说经常喝普洱茶，对身体好，可以代替喝水吗？

既然喝普洱茶有保健功能，那是不是可以每天只喝茶就够了呢？可以用喝茶代替喝水吗？答案当然是不行的。

因为茶水中含有大量的其他物质，摄入过多的微量物质身体不会吸收，反而会产生一些反作用。

就像我们吃鸡蛋一样，人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养物质，吃多了，高血压、高血脂等等都随之而来了。喝普洱也是这个道理，普洱生茶咖啡碱的含量比较多，如果喝得太多会影响睡眠。

建议：正确地喝普洱的习惯应该是每天1-2次，饮茶与饮水的量对半开。每天喝12—15克茶叶就足够了。

4、普洱茶适合什么样的人群喝？

爱普洱茶没错，但是从健康的角度，我们并不提倡一年四季，一成不变只喝普洱茶。

茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。

普洱熟茶性温，汤色红褐，平时怕冷，喜热饮，体温偏低者适宜饮用熟茶，饮用熟茶可暖胃抗寒，增强身体抵抗力。

普洱生茶茶性微寒凉，陈年老生茶则平和，适宜油腻人群，火气较大者，上班族也可长期饮用，饮用熟茶有助于提神醒脑，缓解疲乏。

建议：家里可以多备几种茶类，根据自己当下不同的需要喝不同的茶。

5、喝普洱茶一定能减肥？

说到普洱茶减肥，也的确有减肥的功效，至于是否有效，还是要因人而异的。我们看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。

普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。

减肥是和多种因素有联系的，其中最关键的因素就是饮食，如果您每天吃那么多油腻的东西，喝多少普洱都是没有用的。

建议：不要把普洱茶当做减肥唯一的救命稻草，减肥需要的还是坚持不懈的控制饮食、多运动，普洱茶只能起到辅助作用。

6、普洱新茶到底要放几年才喝好？

事实上，对于日常生活来说，作为新茶的生普、熟普，并非要十年八年和一、二年后才能喝。普洱茶的关键是原料基础，原料好的生普，刚从石磨上取下的普洱茶，且拥有浓浓的山野阳光味沁人心脾。有何不好喝呢？

另外，刚压制好的熟茶不同程度的有点新味（堆味），但质量好的，经过二、三个月后口感就很不错了，如发酵技术精湛的熟茶，才出厂三两个月，却经常让品饮者以为是两三年的茶了。

建议：喝茶要多听听自己的舌头和身体，不管是新茶还是旧茶，只要自己喝着舒爽，就别在乎那么多，好茶不以年限定。

7、家庭不宜存放普洱茶？

普洱茶的仓储有所谓的干仓、湿仓、自然仓。对于温度和湿度都有比较严格的控制。那么是不是在普通家庭里就不能存放普洱茶了呢？

其实普洱茶对存放环境的要求并不苛刻，作为日常品饮的普洱茶，只要是我们住得舒服的地方，基本都可以存茶。不需要冰箱，不需要特别的设备，放在通风正常的房间即可。

值得一提的是普洱茶的变化会因具体环境的差异而有所不同，同一批茶存在甲家和存在乙家的，会有些许差别，而且有时候差别还可能很大，这也是普洱茶迷人的地方。

建议：茶叶吸味，在家里存放普洱茶千万不要存放在有异味或味道很杂的空间附近，诸如卫生间、厨房、新买来的柜子等等。

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