徒步旅行：3条规则让你爱上走路

徒步是一味药，可以治愈人生。

关于旅行，每个人热爱的方式都不同。有人喜欢自驾，在路上享受风的速度；有人喜欢骑行，在车轮的转动中感受旅程；还有人热衷于徒步，用脚步一步一步丈量这个世界……

有人说，在爱旅行的人心中，只有徒步才是能最接近这个世界的方式。他们用最原始、最艰苦的方式，走过每一条山川、河流，跨过每一座高山，每一条沟壑。他们所热爱的这个世界，就在他们脚下，都在他们眼里。对于他们来说，徒步有着一种无法抵挡的魔力。

有人说旅行犹如生活中的一颗糖，能带给人生一段甜蜜的时光。如果是旅行是糖，那徒步一定是人生的一味药，解千愁、释百忧。徒步行走的不仅仅是一段荒野的路，还是走向内心的皈依。当你越了解徒步，你也就越懂得人生。

每个人都有一段时间需要行走，或许你并不自知，如果你有下面这些情况时，可以试着出去走走，让徒步带你走进不一样的世界，也让人生尝试一种新的可能。

01整天无精打采

无论多大岁数，人生总有一段时间，我们会对任何事物提不起兴趣，整天无精打采的，没有一点精气神。

当你有这种状态时，不妨去户外走走，背上背包，爬一座山，徒步一段路；晒晒暖阳，吹吹山风，闻花香，听鸟鸣。或许行走不能改变生活，但一定能改变心情。

看见美好的世界，心灵这会跟着歌唱。行走在山野，一朵野花，都能让你觉得生命如此美好。

当生活没有动力时，就去户外徒步，看见美好的世界，听到大自然的声音，这些都会成为生活的动力。

心有所期，行有所动，这样的人生才会美好必至。

02易怒易躁，情绪失控。

控制情绪对很多人来说真的很难。有人会说这个社会戾气太盛，人也太暴躁，可能因为一丁点小事就能让情绪失控，点燃怒火。

说真的，这个社会现在易怒易躁的人真的太多了，想想自己很多时候也是这样。控制不住情绪的人，终会被情绪所控。

当你也被困在情绪里时，就应该出去走走了。换个环境，感受一下不一样的人生。

当你行走在寂静的山野中，内心也很跟着宁静。看到的世界，感受到的氛围，都会让你内心宁静淡然。你行走过的路，看到的风景，也终会成为人生的馈赠。

无论你怀着什么样的心情走向户外，徒步山野。请相信，想着风景和阳光前行，这个世界一定能治愈苦涩人生。

当你也觉得自己易怒易躁时，就去户外让自己静下来。在行走中感悟人生，人生或许就会有所不同。

03晚上总是失眠

失眠，现在已经成为搬砖人的日常。没有失眠的夜晚，对于搬砖人来说都是不完成的人生。

在日常生活中，失眠成为了最大的困扰，晚上睡不着，白天没精神，工作受影响，这种恶性循环仿佛是个闭环。

每次和朋友说起失眠时，他们总是说去户外走走，一定会有用。走过一次2日的徒步休闲线路后，发现，户外能治愈的不仅是失眠，还有心情。

山里的树，石缝里的草，溪边的花；远处的云，耳边的风，脚下的青草；白天的阳光，夜里的繁星，一群野餐的行者……

专注的行走，让露营的夜晚睡得格外香甜，久违的大自然，让我们找回了童年的快乐。夜幕中闪亮的群星，草丛里昆虫的鸣叫，在这里，每个人都想拥有一个不眠夜。

当你放下内心的重负，让心灵减负前行，所行皆坦途，所遇皆美好。

04宅在家不出门

现在的社会，宅男宅女已经是社会常态化现象。家里就是自己的整个世界，吃饭叫外卖，出门不存在的。有时候不是生活把你困在一隅，而是你不想走出去。

你能看到的世界，就是你的样子。把家当做世界，人生的格局也不过数百平米。当你走向世界，越过高山，跨过河流，拥抱过大海，你会发现你的世界观就是你观过的世界。

你走过的路，看过的风景，你经历过什么，你关心的方向，你所站的高度，都会影响你看待事物的角度和认识的层次。

你真正向往什么，就会找寻什么；你找寻什么，终会遇到什么。


看过这个世界的人，就不会被困，更不会困于一隅。因为，他们知道这个世界更值得他们去经历，去发现，去探索。

05身边没有朋友

你有很多很多的同学，也有很多很多的同事，可是真正能够交心的朋友却寥寥无几。有人说社会太复杂，友谊就容易有掺杂。

当你觉得自己身边缺少真正的朋友时，就去徒步吧。和一群有相同热爱的人一起行走在天地间，一切都会变得纯粹起来。

有驴友说，在山野间一起行走的人，都是过命的交情。同行路上，相互扶持，人生的交集，也从一次徒步开启。户外的人，行走的过程，每一次都是是一群志同道合者的精神狂欢。

朋友少，那就去徒步吧！在行走的路上，一定会结识到生死之交的友情。

有趣的人生，还需要多一些有趣的朋友同行。

06经常得病，身材臃肿。

今天感冒，明天发烧，后天嗓子疼......身体总是小病不断，天气轻微变化身体就出现不适，免疫力极其低下。身体开始发福，肚子越来越大。

当有这些症状时，是时候开启你的户外生涯了。

行走在户外的人都有一个最深的感触，户外能治愈的不仅是心灵，还有身体。

行走在户外的路上，也是一次锻炼的过程，翻山越岭，徒步前行。在行走中，心情变得越来越愉悦，身体也慢慢变得强壮健硕。

当你不想泡健身房时，户外运动就是最好的选择，在青山绿水间，听鸟语闻花香，看着风景也锻炼的身体，何乐而不为呐。

经常户外徒步的你，也会在日常生活中养成运动的习惯，久而久之，身体好了，身材健硕了，生活也变得更美好了。

当你走向户外时，你就走向了另一种人生。越自律，越自由。

07向往别人的生活

朋友圈里总有人晒户外的风景，山里的一株桃花，溪边的一棵樱花，如水墨画般的群山，藏在秘境里的美景……户外人看的世界，就是这样与众不同。

不知道从什么时候开始，越来越向往别人看到的世界，想去那人迹罕至的地方，也看看不一样的风景。

当你越来越关注朋友圈的户外人时，当你越来越喜欢他们看到的世界时，你也是时候开启自己的户外旅程了。

别人看到的世界，再好，也终归是通过他们的角度才能看到的风景。想看的更广，看的更大，就要亲自去看一看世界，通过自己的眼睛，就能把风景留在心里，变成永恒。

美好的一切，都是值得期待和向往的。当你向往风景，就去看一看，这世界值得你去发现。

与其向往，不如行动。让向往的远方，就在脚下，在眼前。

08渴望见到外面的世界

你可能早已经厌倦了家和公司的两点一线，你渴望出逃，逃出生活的牢笼。

当生活让你感到压抑和困惑时，你不妨去旅行，去行走，去看看外面的世界。让陌生的地方，新鲜的世界给你带来全新的体验；让你知道这个世界有很多隐藏的美好，不止是生活这一面。

在异域他乡，在荒野丛林，在雪山荒漠……，在这世界的任何一个地方，感受不一样的世界，不一样的人生。

我们行走世界的范围，也是我们认知的范围。我们能走多远，格局就有多大，你怎么看世界，就会怎么过一生。

当你渴望外面的世界时，就去看吧！这世界到底什么样，只有看过的人才知道。毕竟，世界这么大，拥有我们无法想象的精彩和美妙。