晒太阳：背后的巨大收获你了解吗？

我晒背晒太阳已经一个暑假期间了，最大的收获现在已经显现出来了。

最近都是每天早上10点前骑电动车专门去公园边全身在太阳下移动散步+晒背晒太阳，每散步一圈有一点点累就坐在水边石头上晒太阳。

从前天开始一晒太阳20分钟内就会控制不住的大号。

昨天刚散步至一圈停下来晒太阳有10分钟时，大号感来了，释放了很多体内毒素。

今天散步至一圈下来，想着多晒会背，坐在石头上弓着背晒边玩手机，还没晒太阳到15分钟，肚子像排山倒海般翻腾瞬间控制不住的状态，还好对公园厕所熟悉，小跑至厕所又释放了体内垃圾和湿气。

到现在正蹲在公园的厕所里排毒，内在感觉晒太阳后体内多余的垃圾在体内存不住了，一个月前3到5天才会大号一次，而且夏天没胃口每顿吃的并不多。

最大的外在观感是：皮肤变好了变的顺滑了，每天汗出的多皮肤没以前油腻了，整个人清爽了一些。

以前老公天天说我：你也不知道像人家女人一样打扮的漂漂亮亮的，也不知道出去逛街买几件好衣打扮打扮自己。

前天周末他死死的目不转睛的盯着我看，我说看我干嘛？

他说：你现在好漂亮

我说：你不自律，那大肚子挺那么高，也好散散步晒晒太阳了。

他说：这么热你还是放过我吧，我知道我们家现在是你在嫌弃我。

我没好气的说：那你不自律就继续胖下去吧

#夏日生活打卡季#​